ピラティスのクラスを新設します！
- 日時：毎週木曜日19：15～20：15
- 場所：株式会社MGLinovationさん３階スタジオ
- 駐車場：ビル前に3台（無料）、安町商店街専用駐車場コイン使用により100円
ピラティスは最近流行ってきているので、ご興味のある方も多いのではないかと思います。
とても雑に表現すると筋トレなのですが、動きの質を高めることによって適切に筋肉を働かせ体のバランスを整えるエクササイズ集です。
なので、あらゆるご年齢、身体状況の方にチャレンジしていただけるものです。
（詳細はHP「ABOUT」に載せています。）
こちらのレッスンは夜開講なので、日中お仕事でお忙しい働き盛りの方へ向けたレッスンにしようと思っています。
- スタイルが良くなりたい（例：ヒップアップしたい、脚細くしたい、ウェスト細くしたい）
- 運動習慣付けないと将来心配
- 体を整えたい（例：反り腰を治したい、猫背を治したい、姿勢が良くなりたい）
こんなニーズにお応えします！
服装は動きやすいものであればどのようなものでも大丈夫です。
靴下か裸足で受講していただけます。靴下は滑り止めが付いているものだとより快適です。
見学、体験レッスンのご予約はHP「CONTACT/お問い合わせ」よりお申込みいただけます。
皆様と楽しくエクササイズできる日を楽しみにしています♪
